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Kategorie: Kultur

Genussvolle Adventszeit

Genussvolle Adventszeit

Die Tage werden spürbar kürzer. Bei Dunkelheit starte ich in den Tag und im Dunkeln komme ich auch wieder von der Arbeit nach Hause. Es wird Zeit für eine ruhigere Gangart. Es wird Zeit zur Besinnung. Rechtzeitig zum Ersten Advent haben wir unsere Wohnung in die besinnliche Vorweihnachtszeit gebracht. Dabei darf natürlich das Adventsgesteck mit den vier Kerzen nicht fehlen. Jetzt hole ich auch das Schwäbisches Schnitzbrot, die Lebkuchen und den Christstollen aus ihren Verstecken und wir genieße diese bei…

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Vorbereitungen auf eine genussvolle Adventszeit!

Vorbereitungen auf eine genussvolle Adventszeit!

Anfang November gehen die Gartenarbeiten langsam dem Ende entgegen und die Winterzeit bestimmt unseren Tagesablauf. Draußen wird es langsam kühler und feuchter. Zeit sich auf die „inneren Werte“ zu besinnen. Zeit für die Vorbereitungen für eine genussvolle Adventszeit! Zuerst haben wir den Garten winterfest gemacht. Vom Hochbeet haben wir die letzte Kultur von Fenchel und Rote Bete geerntet. Aus dem Fenchel haben wir ein Fenchelgemüse (als Beilage mit Kartoffeln) und Fenchel überbacken (als Hauptgericht oder Beilage) gezaubert. Die Rote Bete…

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Ausgleichender Genuss mit YOGA

Ausgleichender Genuss mit YOGA

Zum Ausgleich, zur Entspannung, zur Fitness, zum Abbau von Stress, und für ein ausgeglichenes und bewusstes Leben habe ich vor 3 Jahre YOGA für mich entdeckt.Einmal in der Woche praktiziere ich unter Anleitung und Aufsicht Hatha Yoga in einem Kurs. Wir sind 3 Kursteilnehmer. Somit herrscht eine private und freundschaftliche Atmosphäre. Aufgrund der geringen Teilnehmeranzahl kann ich mir sicher sein, dass meine Übungen sehr gut überwacht und an meinen Entwicklungsstand angepasst werden. Für meinen Alltag habe ich sehr viele Erkenntnisse…

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